whippedgreengirl

Ahli gizi anjurkan pemberian makanan sumber protein hewani pada anak

Ahli gizi selalu menekankan pentingnya memberikan makanan bergizi kepada anak-anak. Salah satu aspek penting dalam memberikan makanan seimbang adalah pemberian protein hewani. Protein hewani merupakan sumber protein yang berasal dari hewan, seperti daging, ikan, telur, dan produk susu.

Menurut ahli gizi, protein hewani sangat penting untuk pertumbuhan dan perkembangan anak-anak. Protein hewani mengandung asam amino yang penting untuk pembentukan jaringan tubuh, termasuk otot, tulang, dan kulit. Selain itu, protein hewani juga mengandung zat besi, zinc, dan vitamin B12 yang penting untuk kesehatan anak.

Pemberian protein hewani pada anak juga dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh dan mengurangi risiko terkena penyakit infeksi. Protein hewani juga dapat membantu meningkatkan kecerdasan dan konsentrasi anak.

Namun, perlu diingat bahwa pemberian protein hewani harus disesuaikan dengan kebutuhan dan kondisi kesehatan anak. Jika anak memiliki alergi atau intoleransi terhadap protein hewani, maka pilihan alternatif seperti protein nabati dapat dipertimbangkan.

Untuk itu, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan ahli gizi atau dokter anak sebelum memberikan protein hewani kepada anak. Ahli gizi akan membantu memberikan rekomendasi makanan yang tepat sesuai dengan kebutuhan nutrisi anak.

Dengan memberikan makanan sumber protein hewani yang seimbang, kita dapat membantu meningkatkan kesehatan dan pertumbuhan anak-anak. Jadi, jangan ragu untuk konsultasikan dengan ahli gizi mengenai pola makan yang tepat untuk anak-anak kita.