Hubungan persaudaraan memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan mental di usia tua. Penelitian menunjukkan bahwa hubungan yang baik dengan saudara atau keluarga dapat membantu mencegah penurunan kognitif yang sering terjadi pada lanjut usia.

Menjaga hubungan yang baik dengan saudara atau keluarga dapat memberikan dukungan emosional dan sosial yang sangat dibutuhkan oleh orang tua. Dengan memiliki seseorang untuk berbicara dan berbagi cerita, dapat membantu mengurangi tingkat stres dan kecemasan yang dapat mempengaruhi kesehatan mental.

Selain itu, hubungan persaudaraan juga dapat meningkatkan kegiatan sosial dan interaksi sosial yang penting untuk menjaga kognisi kita tetap aktif. Dengan berinteraksi dengan orang lain, kita dapat terus melatih otak kita dan menghindari kebiasaan yang dapat menyebabkan penurunan kognitif, seperti isolasi sosial dan kurangnya stimulasi mental.

Oleh karena itu, penting bagi kita untuk menjaga hubungan persaudaraan yang baik dengan saudara atau keluarga, terutama di usia tua. Dengan memiliki hubungan yang baik, kita dapat mencegah penurunan kognitif dan menjaga kesehatan mental kita tetap prima. Jadi, jangan ragu untuk terus menjalin hubungan yang baik dengan orang-orang terdekat kita, karena itu dapat membantu kita menjalani masa tua dengan lebih bahagia dan sehat.