Diabetes merupakan salah satu penyakit yang dapat mempengaruhi kualitas hidup seseorang. Penyakit ini tidak hanya menimbulkan berbagai komplikasi kesehatan, tetapi juga dapat meningkatkan risiko kematian seseorang. Menurut sebuah penelitian, seseorang yang terkena diabetes sebelum usia 40 tahun memiliki risiko kematian yang lebih tinggi dibandingkan dengan mereka yang terkena diabetes setelah usia 40 tahun.
Faktor risiko yang dapat menyebabkan seseorang terkena diabetes sebelum usia 40 tahun antara lain adalah faktor genetik, gaya hidup yang tidak sehat, pola makan yang tidak seimbang, serta kurangnya aktivitas fisik. Diabetes tipe 2, yang merupakan jenis diabetes yang paling umum terjadi pada orang dewasa, dapat menyebabkan berbagai komplikasi serius seperti penyakit jantung, stroke, kerusakan saraf, serta masalah mata dan ginjal.
Dalam penelitian yang dilakukan oleh para ahli kesehatan, ditemukan bahwa seseorang yang terkena diabetes sebelum usia 40 tahun memiliki risiko kematian yang dua kali lipat lebih tinggi dibandingkan dengan mereka yang terkena diabetes setelah usia 40 tahun. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa diabetes yang terjadi pada usia yang lebih muda cenderung lebih sulit dikendalikan dan memiliki komplikasi yang lebih serius.
Untuk itu, sangat penting bagi kita untuk mencegah terjadinya diabetes sejak usia muda dengan menjaga pola makan yang sehat, menghindari konsumsi makanan yang tinggi gula dan lemak jenuh, serta rajin berolahraga. Selain itu, penting juga untuk memeriksakan kesehatan secara berkala dan mengikuti anjuran dari dokter agar dapat mencegah terjadinya diabetes atau mengelola kondisi diabetes dengan baik.
Dengan menjaga kesehatan dan mencegah terjadinya diabetes sejak usia muda, kita dapat mengurangi risiko kematian akibat penyakit ini. Mari jaga kesehatan kita dengan baik dan hindari diabetes sebelum usia 40 tahun untuk hidup yang lebih sehat dan berkualitas.