Literasi digital merupakan kemampuan seseorang dalam menggunakan teknologi digital secara efektif dan bijaksana. Literasi digital sangat penting dalam era modern ini untuk menghindari berbagai ancaman yang bisa mengancam kesehatan dan kesejahteraan kita, salah satunya adalah obesitas dan perundungan.

Obesitas merupakan masalah kesehatan global yang semakin meningkat di berbagai negara, termasuk Indonesia. Salah satu faktor penyebab obesitas adalah pola makan yang tidak sehat dan kurangnya aktivitas fisik. Literasi digital dapat membantu kita untuk mendapatkan informasi yang akurat tentang pola makan sehat dan pentingnya berolahraga secara teratur. Dengan literasi digital, kita dapat mengakses berbagai sumber informasi yang dapat membantu kita untuk membuat pilihan hidup yang lebih sehat.

Selain itu, literasi digital juga dapat membantu kita untuk menghindari perundungan, baik sebagai korban maupun pelaku perundungan. Dengan menggunakan teknologi digital dengan bijaksana, kita dapat memahami dampak negatif dari perundungan dan belajar bagaimana cara mencegah dan mengatasi perundungan. Literasi digital juga dapat membantu kita untuk memperkuat pola pikir positif dan meningkatkan rasa percaya diri, sehingga kita dapat menghadapi perundungan dengan lebih baik.

Oleh karena itu, penting bagi kita untuk meningkatkan literasi digital kita agar dapat menghindari ancaman obesitas dan perundungan. Kita dapat memanfaatkan berbagai sumber informasi yang tersedia di internet untuk belajar tentang pola makan sehat, pentingnya berolahraga, dan cara mengatasi perundungan. Dengan literasi digital yang baik, kita dapat lebih sadar akan pentingnya menjaga kesehatan dan kesejahteraan kita, serta dapat mengambil langkah-langkah yang tepat untuk menghindari berbagai ancaman yang bisa mengancam kita.