Susu merupakan salah satu sumber gizi yang penting bagi tumbuh kembang anak. Susu mengandung kalsium, protein, vitamin D, dan nutrisi lainnya yang dibutuhkan untuk perkembangan tulang, otot, dan fungsi tubuh lainnya. Berikut adalah beberapa manfaat susu untuk tumbuh kembang anak:

1. Meningkatkan pertumbuhan tulang dan gigi
Kalsium merupakan nutrisi penting yang diperlukan untuk pertumbuhan tulang dan gigi anak. Susu mengandung kalsium yang cukup tinggi sehingga dapat membantu anak agar tulang dan giginya tumbuh kuat dan sehat.

2. Meningkatkan kecerdasan
Susu juga mengandung protein yang penting bagi perkembangan otak anak. Protein membantu memperbaiki sel-sel otak dan membantu dalam proses belajar dan berpikir anak.

3. Menjaga kesehatan tubuh
Vitamin D yang terdapat dalam susu juga penting untuk menjaga kesehatan tubuh anak. Vitamin D membantu penyerapan kalsium dan fosfor dalam tubuh, sehingga membantu menguatkan tulang dan gigi anak.

4. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Susu juga mengandung nutrisi lain seperti vitamin B, magnesium, dan zinc yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh anak. Dengan mengonsumsi susu secara teratur, anak akan lebih tahan terhadap penyakit dan infeksi.

5. Mencegah kekurangan gizi
Susu merupakan sumber gizi yang lengkap dan mudah diserap oleh tubuh anak. Dengan mengonsumsi susu secara teratur, anak akan terhindar dari kekurangan gizi yang dapat mempengaruhi pertumbuhan dan perkembangannya.

Dengan demikian, susu merupakan salah satu makanan yang penting bagi tumbuh kembang anak. Orangtua perlu memastikan anak mendapatkan asupan susu yang cukup setiap harinya untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangannya. Selain itu, pilihlah susu yang mengandung nutrisi lengkap dan bebas bahan tambahan yang berbahaya untuk kesehatan anak. Semoga informasi ini bermanfaat bagi para orangtua dalam mendukung tumbuh kembang anak.